Achtsamkeit Teil 1.

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Achtsamkeit Teil 1. Wie sie gesünder, glücklicher und gelassener durch den Tag kommen. Stress ist heutzutage die Volkskrankheit NR. 1. Es ist auch schon lange bekannt, dass Stress zu ernsthaften physischen und psychischen Leiden führt. Burn-out, Depressionen, Angst und Panikattacken sind nur einige der Folgen. Durch Achtsamkeit können Sie lernen entschleunigter und entspannter zu leben. […]